Kim jestem

Z empatią i zaangażowaniem pomagam moim pacjentom odnaleźć drogę* do harmonijnego stylu życia. Moim celem jest pokazanie, że droga do zdrowia i równowagi może być naturalna, przyjazna i dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Od ponad 8 lat zawodowo zajmuję się żywieniem i jego wpływem na zdrowie, samopoczucie oraz relację z jedzeniem. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki, ponieważ wiem, że jedzenie to nie tylko kalorie — to emocje, nawyki i codzienne wybory, które mają znaczenie.

Podejście psychodietetyczne pomaga mi jeszcze lepiej rozumieć trudności, z jakimi zmagają się moi pacjenci — takie jak jedzenie emocjonalne, spadki motywacji, niskie poczucie sprawczości czy negatywny obraz ciała. Dzięki temu mogę skuteczniej wspierać ich w budowaniu trwałych nawyków i zdrowej relacji z jedzeniem — bez presji, oceniania czy sztywnych zasad.

Nie wierzę w diety cud. Wierzę w indywidualnie dopasowane rozwiązania — oparte na nauce, zrozumieniu, uważności i trwałej zmianie.

Wspólnie tworzymy plan żywieniowy „szyty na miarę” — dopasowany do Twojego stylu życia, zdrowia, poziomu stresu i emocjonalnych potrzeb.

 *„via” znaczy droga